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| 禪定不夠專心時如何解決? |
| 慧律法師隨緣開示-參訪團隨緣開示 開示日期:2011-05-15 |
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| 慧律法師開示錄： |
生命本來就很單純，若我們硬把它想得很複雜，那也會形成一種負擔 -- 福與慧。 |
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| 開示影片 文字內容 |
| 問：坐禪的時候想打瞌睡，該怎麼辦？
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| 答：那很簡單，趕快躺下來睡覺，睡足了再來坐禪。但如果經常這樣就不好了，偶爾很累的時候，要先把身體調過來。調身、調心，身心一如。 |
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