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禅定不够专心时如何解决? |
慧律法师随缘开示-参访团随缘开示 开示日期:2011-05-15 |
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慧律法师开示录: |
学吃亏、退步想,万无一失 -- 福与慧。 |
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开示影片 文字内容 |
问:坐禅的时候想打瞌睡,该怎幺办?
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答:那很简单,赶快躺下来睡觉,睡足了再来坐禅。但如果经常这样就不好了,偶尔很累的时候,要先把身体调过来。调身、调心,身心一如。 |
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